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SPORT & NUTRITION

Dans le rugby, où la force et l'endurance sont primordiales, la nutrition et la santé occupent une place centrale. Bien plus qu'un simple sport, le rugby exige un engagement total tant sur le terrain qu'en dehors, notamment dans la gestion de l'alimentation et du bien-être physique. La nutrition joue un rôle crucial dans la préparation, la performance et la récupération des joueurs, influençant directement leur capacité à atteindre les plus hauts niveaux de compétition.

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